تطبيق StrongLifts 5×5 Workout لممارسي رياضة رفع الأثقال

تطبيق StrongLifts 5×5 Workout لممارسي رياضة رفع الأثقال

يختلف الأفراد في توجهاتهم وهواياتهم فمنهم من يحب ممارسة كرة القدم ، السباحة ، الكاراتيه…

و منهم من يهوى رياضة رفع الأثقال و يتخذ من نجومها قدوة له و بغية الوصول إلى ما وصلوا إليه.

نحاول من خلال هذا الموضوع تقديم تطبيق يساعد ممارسي و محبي رياضة رفع الأثقال في أهدافهم.

تطبيق StrongLifts 5×5 Workout يقوم التطبيق على الالتزام و الانضباط في العمل حتى تحصل على مرادك.

التطبيق يقوم على 3 حصص أسبوعية ، مدة الحصة 45 دقيقة و فقط .

يعد التطبيق بأن الالتزام بالبرنامج الموضوع أعلاه سيمكن من حرق الدهون و العضلات المترهلة و يجعلها أكثر انضباطا طبعا يعود ذلك إلى انضباطك الذاتي.

التطبيق مجهز بسلسلة من الحركات الرياضية و المعدة من طرف خبراء الرياضة .

كما يتيح التطبيق عداد لكل حركة و يملي عليك ما هو ضروري على حسب ترتيب الحصص.

التطبيق متوافق مع أغلب الأجهزة الكفية و به عدد معتبر من الميزات و المساعدات لممارسي رياضة رفع الاثقال.

معلومات عامة حول التطبيق : 

تاريخ آخر تحديث : 14 سبتمبر 2017.

تقييم التطبيق : 4.9 من 5 على متجر البلاي ستور وهو تقييم ممتاز جدا لأكثر من 50 ألف مستخدم.

توافق مع نسخة أندرويد :4.0  فما فوق .

الشركة المطورة للتطبيق : StrongLifts

ترخيص التطبيق : مجاني .

لتحميل التطبيق من متجـر البلاي ستور على الوصــلة.